In de zwangerschap verandert er veel in korte tijd en dat kan soms (vreugdevolle) spanning met zich meebrengen. Masseren is een weldadig moment waarbij je tijd creëert om te genieten van je zwangerschap. Het werkt ontspannend en rustgevend.
Daarnaast wordt bij een zwangerschapsmassage het contact tussen moeder en kind gestimuleerd, omdat de baby reageert op de aanraking en dat merk je als aanstaande moeder.
Een massage is ook erg prettig bij verschillende zwangerschapsklachten, zoals:
- Lage rugpijn / bekkenpijn (vanwege de druk op bekken en onderrug en de verweking van het bekken)
- Nek-, schouder- en middenrugpijn (vanwege de extra belasting bij het dragen van de baby)
- Vermoeide (rusteloze) benen (verminderde bloedsomloop)
- Kuitkrampen
- Vocht vasthouden
Een ontspanningsmassage is heerlijk in je zwangerschap, maar wat vooral is aan te raden bij de zwangere vrouw is de Aqama® massage
Duur van de massage: 30, 60 of 90 minuten
(indien er complicaties zijn tijdens de zwangerschap dien je altijd eerst contact met je verloskundige of gynaecoloog op te nemen)
Bevallen
Wanneer de bevalling uitblijft, kunnen hier lichamelijke oorzaken voor zijn. Maar je overgeven en loslaten kan ook samenhangen met psychische factoren. In de massage kunnen dan stimulerende en ontspannende technieken worden toegepast.